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扎尕那-冬才-克拉克-大便石-奶子山-安子庫-三角石徒步穿越線路攻略

線路簡介

經過地域:甘南 -- 扎尕那

他是第一個到甘南境內進行探險的西方人,在迭部境內采集動植物標本、繪制地圖,在扎尕那住了很長時間,而且曾經在美國《國家地理》雜志發表有關照片和文章,為希爾頓創作《消失的地平線》提供了難得素材的第一人,他就是偉大探險家約瑟夫.洛克。約瑟夫.洛克曾對迭部有這樣的評價:“迭部是如此令人驚嘆,如果不把這絕佳的地方拍攝下來,我會感到是一種罪惡......我平生未見如此綺麗的景色。如果《創世紀》的作者曾看見迭部的美景,將會把亞當和夏娃的誕生地放在這里。迭部這塊地方讓我震驚,廣闊的森林就是一座植物學博物館,絕對是一塊處女地。它將成為熱愛大自然的人們和所有觀光者的勝地。”


圖片來自甘肅向導戶外

扎尕那山,已入選中國十大“非著名山峰”。“扎尕那”是藏語,意為“石匣子”,位于迭部縣西北34公里處的益哇鄉境內,是迭山主脊光蓋山南麓一處地形奇特的大自然杰作,是一座完整的天然“石城”。扎尕那山風景優美獨特,地形既像一座規模宏大的巨型宮殿,又似天然巖壁構筑的一座完整的古城。扎尕那的這些山石巖雕是怎樣形成的呢?相傳在很久以前,迭部是一個汪洋大海和陸地相交的世界,一次天降大雨,洪水彌漫,精衛和女媧,一個銜石填海,一個銜石補天,便形成了高原,形成了迭部,形成了群峰聳立的扎尕那。扎尕那山入榜評語:“扎尕那山,山勢奇峻、景色優美,猶如一座規模宏大的石頭宮殿,這片世外桃源雖然早在百年前就被洛克譽為亞當和夏娃的誕生地,但至今仍是一塊處女地”。不同的造山運動隆起了氣質迥然的岷迭峰嶺,在逼仄的空間里,留下了神泣鬼哭的奇峰怪石,扎尕那是山神的棲所, 是山鬼的祭壇,也是藏族山民的家園。


石城北靠迭山石峰,四周秀峰環拱,蒼松翠柏郁郁蔥蔥,把扎尕那4村1寺圍在其中,形成自然與人工結合的田園風光。城內有水、田、有溫泉,還有天然樓臺亭閣,城內左上角有一進出城的北門,是由山石斷裂形成的陡坡狹道,長百余米,寬僅數米。石峽兩翼是斧劈刀削般垂直挺拔的巖壁,一流小溪急瀉而下,聲響如雷。距扎尕那石城5公里,是扎尕那通往縣城的必經之道。正北是巍峨恢弘、雄偉壯觀、璀璨生輝的光蓋山石峰,古稱“石鏡山”,因灰白色巖石易反光而有其名;東邊聳峙壁立的俊俏巖壁,凌空入云,云霧繚繞;南邊兩座石峰拔地而起,相峙并立成石門;再南至東哇、納加一帶,峭壁矗立,清流跌宕,水磨飛輪,流轉不息。有人用“石城”、“石宮”、“石殿”來描述扎尕那,更有人說它是一座巨大的山石巖雕館。扎尕那山石巖雕的形態是豐富多姿的,數也數不過來,看也看不過來,一些巨大的“雕塑”甚至走上幾天也看不到邊。許多山巖生長著茂密的原始叢林,進去時需開山造路,需攀山越嶺才行。


被譽為“藏王故里”、“洮硯之鄉”的卓尼縣,位于甘肅省南部、甘南藏族自治州東南部,地處青藏高原東部邊緣地帶,秀美的自然生態文化、悠久的藏傳佛教文化、獨特的覺乃藏族民俗文化、厚重的卓尼土司歷史文化、燦爛的洮硯產業文化自然天成,渾然一體,深深吸引著每個旅人的目光,撥動著每個人的心弦。在這史稱“漢藏走廊”、“絲綢之路”西南支線的洮西通道中,是古代羌、氐、土谷渾、吐蕃諸民族活動的中心,大峪溝旗布峽一帶自古一直是氐羌民族繁衍生息的中心,是古代彎弓躍馬的戰場。青山滴翠,流水成韻。碧波蕩漾的洮河,蒼翠茂密的林帶,將卓尼環繞、簇擁在令人流連忘返的自然佳境中。卓尼因此而聞名避邇,旗布寺,屬藏傳佛教格魯派寺院,該寺是卓尼然卷巴?羅桑堅參于藏歷第十繞迥火龍年(公元1616年,明萬歷四十四年)所建。其下為旗布峽,為大峪河流經旗布原和旗布林之間長約8公里的弧形大峽谷。峽谷深邃曲折,氣象萬千。距卓尼縣城30公里,河流曲折有致,澄碧甘甜,流域處處可見魚翔淺底,麝鹿啜飲,妙趣橫生,自然天成。 大峪溝內迭山主峰扎伊克嘎海拔4920米。溝口海拔2500米,相對高差達2400米。迭山雪線以上為裸巖,以下依次為高山草場、原始森林、低山草旬、灌木、農作物等。


迭部,古稱疊州,位于甘南藏族自治州的南部、川甘交匯處的青藏高原東部邊緣。被藏族同胞譽為“綠色明珠、人間仙境、夢幻世界”。景色秀麗的扎尕那石城,聞名遐爾的天險臘子口戰役遺址,風光旖旎的錄壩湖,形態逼真的虎頭雄峰,鬼斧神工的九龍峽谷,此外,迭部境內還有國家級文物保護單位俄界會議會址、茨日那毛主席舊居和保存較完好的馬家窯文化遺址、古芳州城遺址及淵源流長的藏傳佛教文化等獨具魅力的人文景觀。那里是古唐蕃通道必經之地,更是紅軍長征途徑迭部時留下歷史足跡的紅色旅游勝地。岷山、迭山縱橫交錯,山高谷深、溝壑縱橫、基巖裸露、地形崎嶇,白龍江干流自西向東貫穿全境,奔流于峽谷之中。

線路安排:
行車路線:各地—蘭州(集合)—臨夏—合作—郎木寺—迭部縣—益哇鄉(600KM)
旗布峽口—卓尼縣—岷縣—臨洮—蘭州(解散)(400KM)
徒步路線:益哇村—尼哥達瓦—瑪爾松多—扎尕那石林—冬才—喀拉克—大便石—奶子山—安子庫—三角石—大峪溝旗布峽

三天時間翻過了5個海拔4000以上的埡口、13個海拔3500--4000的埡口,行程約80公里。一路上森林,草原,雪山,險峰,日照金山,日出群山,溪水,峽谷等等,真是一步一景讓人留戀往返。此線路為甘南深度游,是全國驢友必選的一條經典線路。

行程安排:
D1:早飯后出發,前往迭部(包車或班車、根據人數安排),下午到達迭部扎尕那益哇村后住藏家,適應海拔高度,分類整理裝備。
住:扎尕那藏家
D2:早餐后8:00出發,所有裝備由馬或牛馱,并跟隨保障,一路上坡(2943M)途徑尼哥達瓦—瑪爾松多—扎尕那石林—冬才(3751M),徒步8—10小時左右,下午在冬才扎營。
住:帳篷
D3:早餐后8:00拔營,翻越喀拉克—大便石—奶子山—安子庫(3331M),徒步8—10小時左右,下午在安子庫營。住:帳篷
D4:早餐后8:00拔營,今天只需翻越一個埡口,我們到牧民家去做客,徒步8—10小時左右,下午到達卓尼大嶼溝旗布峽口三角石,穿越結束。與向導告別后和前往接應的車輛匯合,返回岷縣住賓館。
住:岷縣
D5:早餐后9:00出發,下午到達蘭州歡聚一堂、FB、聚餐,活動結束。
★線路狀況  強度★★★★★  風景指數★★★★★

線路的點評

推薦
(吐血推薦)
時間

2019-10-01 至 2019-10-04 共3天

費用

蘭州-岷縣:32.5(火車)
岷縣住宿:120(標間)
岷縣-大峪溝:300(包車)
大峪溝-扎尕那反穿:1500(馬300+人200/天,可駝2包)

注意

路況很好,風險系數小,水源豐富,一路很多地方都可以扎營,無需非要選擇固定的營地而且人還多
就個人而言最大的困難就是有些高反導致頭疼、腸胃不適

綜合

1.風景:扎尕那山自居特色,而十月份的秋色確實很美
2.強度還好吧,不算太難。注意高反、夜里保暖就好,路上做好防曬。
3重點說一下:.一開始選擇反穿主要考慮到從岷縣直接到大峪溝,為后面多預留出時間可以到花湖、郎木寺再玩玩;另一方面,反穿第一天海拔最高到3600,比起正穿第一天就到4000+,能更好的適應一下。
但反穿的話,岷縣、卓尼附近沒有戶外店,一些必需的物品采購不到。正好聯系到了岷縣包車的黎先生(15293237491同微信),提前把需要的東西寄過去,包車價錢公道,為人很實誠。而且他又幫忙聯系的向導阿萬(15379412388,13884052536同微信),很熱情的藏族小伙,一路上陪我們說說笑笑,還搶著給我們背包,人真的很好,住在扎尕那,提前過去接的我們。

圖片
推薦
(吐血推薦)
時間

2014-10-01 至 2014-10-04 共3天

費用

跟的商業隊,蘭州出發, 費用2000左右,含蘭州往返包車, 3名向導, 牦牛馱包,進山費5元, 扎尕那扎營好像是20元一頂帳篷。

注意

# 1 沒有完全開發的地方, 不敢說是最美的地方,但絕對是我去過的最干凈的地方,沒有之一;
# 2 跟川西比,當地藏民向導真的很淳樸,要記得聽向導的安排;
# 3 國慶期間去,沒遇到雨,但遇到大雪,注意帶夠衣服;
# 4 沒有軌跡,不知道路情況下不要亂走,走錯路就下到溝很深,再上來很耗費體力;
# 5 幾個營地都不錯,,, 一路都有水源,最美的是安子庫牧場

綜合

# 1 2014年去的,真的很美,10月2日進山的, 上午半天人還很多,過了石林就只有我們一個隊了,茫茫迭山里面沒有喧囂,頓時覺得心胸開闊;
# 2 藏民真的很淳樸,當時找的是村長和兒子和另倆村民,隊友把爐頭送向導,向導很高興,拉去喝酥油茶,
# 3 安子庫牧場最美我個人覺得, 牧民種了大量撇咧, 說是喂牲口的,人也可以吃;
# 4 記住,垃圾都要帶走,都要帶走,都要帶走;
# 5 國慶看山,五六月就看花了,向導說五六月最美,漫山遍野杜鵑花,還有好多野果;
# 6 第三日晚上下大雪,第二天早上起來白茫茫一片,還有狼爪印,藍天青山白雪,真的美到極致;
# 7 建議第一晚到了先扎營,調整一下第二天上山;
# 8 在3500-4000的路上行走,高反難免,記得帶上葡萄糖,頭痛藥(芬必得,頭痛粉), 在高山上不要大聲叫喊;
# 9 當地藏民不信達懶,也不跳鍋莊,所以交往不必太謹慎或糾結,平常心對待就可以;
# 10 安子庫牧場的小孩很可愛,但是有點害羞,如意悠著點,別逗哭了;

圖片
推薦
(吐血推薦)
時間

2014-07-01 至 2014-07-06 共5天

費用

1.蘭州汽車南站早6:30 班車 蘭州--卓尼縣 79.5元 下午3點左右到卓尼縣城。(有二班車,要選擇坐走治力關的那班車,路程短自然時間也短價格便宜。)
2.卓尼縣城--徒步起點三角石 包車120元 七座小面。(車很多,找車時不要被忽悠)
3.穿越出來扎尕那村住宿,好點的位置50元/床,村里做客棧的大把只要你愿意找便宜點的也有,牦牛肉50元一斤,購買食材可自己做。
4.扎尕那拼車很容易,到迭部縣城每人十幾塊錢,迭部每天早上有去蘭州的班車128元。

注意

1.此路線天氣晴好的話,沒有什么太難太危險的地方。如是雨天得謹慎提防滑墜及飛石。
2.我們走的是重裝反穿從三角石 一線天處進入,第一天安子庫到大便石沿路可宿營扎帳處很多,營地水源豐富。要注意的是第二天,如走不到冬才營地,一路可宿營處不多,過了喀拉克埡口后注意選擇合適地方扎帳。

綜合

1.此線路屬于高海拔路線,請做好防高反預案。如是夏天進入一定要做好防雨防水,裝備要求并不高,一般長線重裝裝備就可以。
2.線路總體難度不大,注意陡坡橫切時的滑墜,但強度不少,N個埡口上上下下讓人崩潰。
3.碰到好天氣那這條路線風景無敵,夏季高山草甸高原牧場上野花盛開,整個山谷就似一張巨大的花毯。一路高山峽谷石峰林立,雪山、草地、森林、牧場、河流,景觀大氣, 迭山上的丹霞地貌色彩斑讕,扎尕那山村寨宛如世外桃源,它還是一座完整的天然“石城”。
遇見最美的你---迭部扎尕那穿越
http://bbs.8264.com/thread-2203427-1-1.html

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綜合
頂部小山
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